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シロダーラを考える 

2022/05/29
ジグマ・シッダ・アーユルヴェーダクリニック 0
shirodharamiwa

一般にアーユルヴェーダの
トリートメントの最中は
眠ってはならない、
とされています。

神経が五感が
目覚めているときにこそ
プラーナ、
チャクラが活動していると
考えるからです。

カッファ、ピッタ、ヴァータの3つを簡単に説明します。

1.ヴァータ 体の活動となる
神経をつかさどります。
2.ピッタ  新陳代謝。消化器官
3.カッファ 心理、心、精神

またつかさどる年齢は

1.ヴァーダ  0-19.20歳
2.ピッタ    20-60歳
3.カッファ   60歳以上

またつかさどる体のパートは

1.ヴァータ  へそから下
2.ピッタ    胴体
3.カッファ  頭

シロダーラは主に精神的な病、心の問題が引き起こす不眠などに効果があると言われています。

意外に一番退屈で、早くおわらないかと一番、
苦痛なトリートメント。

ジグマクリニックで
徹底しているのは

◆おしゃべりは厳禁

◆トリートメントの最中の物音は静かに

この二つを守ることは
密室でふんどしのまま裸で、
それこそ まな板の鯉 さながら 
寝ているお客様に

言葉が通じないために
自分の(裸なので)
何かを笑ったり、話したりしている?
不安を掻き立てないためです。

だからシローダーラは
細心の注意を払い、
全集中です。

ダーラを額にすることで
カッファが
強められ眠たくなります。

子供や赤ちゃんは毎日寝てます。
カファのバランスが
強められている状態だからです。

だから赤ちゃんには
シローダーラはいりません。
ピッタの部分が働いていて
ちょうど良いのです。

お客様が
シローダーラでカファを強めても
とろっともしないということは

あまりにもヴァータが優勢で
(シッダのドクターの脈診察では
体の中に風がはいってしまっている。

風をおいだすのが先決と)
アビヤンガをしっかり3日間受け
あとは血圧が下がれば
軽いキリを3日間、
なるべく汗をかき、
昼間は寝ないように
皆でおしゃべりや
軽い体操。

お客様にきくとやはり食後
昼寝をし夜はテレビをつけっぱなしなので
眠れないとのこと。

ヴァータが強いと足腰が弱り、痛くなる。
ナスィアムがまったく感じない、


やはりアーユルヴェだの
トリートメントは
15日間が最低必要です。

むくみはアーユルヴェーダの食事と
キリなどの一日4時間トリートメントで
かなり改善しますが、
根本的な変化はやはり 15から30日。

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日本、インド、オマーンと
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